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内向的人在与人沟通时可能会遇到一些困难，但以下一些建议可能有助于他们放下面子和他人交流： 1. 接受自己：首先，要明白内向并不是一种缺陷，而是个人的性格特点。接受自己的内向特点，不要把自己与外向的人进行比较，否则你会觉得自己缺乏某些能力。 2.设定小目标：以小目标开始，逐渐扩大沟通范围。可以先与亲近的人交流，然后再向陌生人伸出沟通的枝桠。 3.提前准备：在参与社交场合之前，提前准备一些话题和问题，这样你就能更自信和流利地与他人进行交流。了解对方的兴趣爱好，尽量找到共同话题。 4.积极倾听：倾听是良好沟通的基础，你不必时刻说话或做出回应。给予对方足够的关注和尊重，鼓励他们表达自己的观点和感受。 5.寻找共同点：寻找你和他人之间的共同点，这可以是兴趣、经历或观点等方面。这样，你可以通过分享共同的经历或兴趣来进行交流，使对话更加顺畅。 6.练习主动：与人建立联系需要一定的主动性。逐渐培养主动与他人交流的能力，可以通过主动打招呼、提问或邀请别人参加一起的活动来开始。 7.尊重自己：正确认识自己的价值和贡献。不要认为自己在交流中没有作用或价值。每个人都有自己独特的思维方式和见解。 最重要的是，不要强迫自己完全改变，而是尝试在舒适的范围内逐渐发展自己的交流技巧。

当地时间13日早上，在位于纽约的联合国总部大楼联合国秘书长古特雷斯和第78届联合国大会主席丹尼斯·弗朗西斯以及其他联合国工作人员举行仪式。，建设15个省级预制菜产业基地，培育一批涵盖生产、冷链、仓储、流通、营销等环节的品牌企业；

郑州动车段从检修、运用和应急处置入手，强化问题整治和安全风险防控，为动车组冬季运行安全保驾护航。，（盘 轩）

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要加大对违法违规行为的打击力度，不定期地开展市场抽查，对群众反映的问题及时进行罚款、停业整顿等处理。，现在宝山技工小编就根据自己的经验为广大考生和家长做出如下几点建议： 1、关于复读 对于那些对学习还抱有希望的孩子而言，复读是实现人生“弯道超车”的一种非常好的方式，不管是高中的复读还是初中的再复读一年，当孩子爆发出学习方面潜力的时候，创造奇迹并非是不可能的事情。

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